Добавил(а): Kirilla
Дата добавления: 2011-11-06 17-43
Категория: Маслины
Просмотров: 771
Свежие публикации
Салатик с кальмарами ...нежирный....без майонеза....подскажите плиз!
...чем полезны ОЛИВКИ ...)))...
как приготовить суп-солянку Напишите рецепт.
Новости
Нас спрашивают
Подскажите рецептик приготовления корейской моркови
читать
подскажите пожалуйста рецепт солянки
читать
А кто знает рецепт холодного супа...
читать
А как кто из вас готовит фаршированный перец
читать
а кто как готовит перец фаршированный (желательно ваш личный опыт, т.е рецепты не из интернета)
читать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Вопрос: Полезны ли маслины Я их очень люблю, но недавно узнала что они очень калорийные.
Ответы:
 Eliana 21:50 |
| не ешь килограммами |
| Исидора 22:15 |
| Калорийные, если их булкой заедать. |
| Элиана 19:08 |
| это жиры без углеводов и холестерина,так что не страшно :) |
| Vasila 13:25 |
| Все равно полезны, мы же их не трескаем килограммами))) |
| Марица 09:03 |
| обожаю маслины=))не забивай себе голову, кушай на здоровье-они полезные!=)) |
| Yurevna 12:06 |
| они очень полезные и вкусные,- ешь на здоровье |
| Lyudmila 01:03 |
| В них много полезного, так что ешьте на здоровье! Я вот тоже съедаю сразу баночку, но ведь это всего -то 160г...Да и не каждый день. |
| Rusana 01:10 |
| В маслинах содержится определенный тип жирных кислот (а именно кислоты ненасыщенные), которые снижают уровень вредного холестерина, не влияя на содержание полезной его разновидности. Тем самым поддерживается нормальный баланс жизненно важных элементов в организме. Масло, витамины и биологически активные вещества, находятся в определенных соотношениях, чем и объясняется лечебное свойство маслин. Во всех тканях плодов маслин содержаться растительные липиды, высокое йодное число (в пределах 75-88). Кожица маслины содержит ценные эфирные вещества.Маслины — продукт полезный и питательный. В них содержится около ста активных веществ (преобладают витамины Е, А и С). В мякоти — до 50–75% жиров, сахар, белки, пектины, зольные вещества. Регулярное употребление маслин хорошо сказывается на работе пищеварительных органов и печени. Калории, ккал: 166 Белки, г: 2.2 Жиры, г: 10.5 Углеводы, г: 5.1 |
Смотрите также:
салаты из соленой красной рыбы и свежим огурцомсалат из соленой семги и вареной картошки с морковью
салат с соленой семгой ,огурцами и помидором, маслинами
подскажите новенький вкусный салат на новый год
салат из семги с китайским листом
проверочное слово к слову рассказал
салат с семги или форели
соленая семга салатик
какие можно приготовить салаты из слабосоленой семги
новенький салатик на день рождения
Добавить ответ